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ブラジリアンワックス・ワックス脱毛・光脱毛・あたらしい美容矯正

を得意とするサロン

à nu アニュ

Chieです。

啓蟄を過ぎて日に日に春めいて来ますね。

日によって暑かったり寒かったり、花粉がやって来たりしますが、皆さま健やかにお過ごしですか。

晴れた日は春物の洋服を着たり、お化粧品を新調したり、私もささやかな春を楽しんでいます。

今日は久しぶりに新しいmbtをご紹介します。

初めて読んでくださる方にご説明すると、mbtは（ミニマルビューティーティップス）の意味で、美容矯正セラピストChieがご紹介している「簡単なのにちゃんときれいになるセルフケア」です。

今日のテーマは顔・首・デコルテ。

フェイスラインが丸くなった

二重アゴが気になる

首が太くなった、短くなった

鎖骨がぼんやりする

こんな風に感じる方に、一つで３ヶ所スッキリくっきりするお得なセルフケアです。

ポーズが可愛いので乙女チックな名前になりましたが、真面目な手技です。

☆mbt#7　 夢見るプリンセス☆

①右側の喉に近い鎖骨下に両掌を重ねて置きます。顔は正面のままです。

②そのまま手の平で皮膚を下に軽く引きます。

③顔は上を向いて、そのまま軽く頭を左に傾けます。

手と顎の間の皮膚がピンと張る頭の位置を見つけてください。

まるで夢見るディズニープリンセスのポーズです。

④そのまま5秒。じんわりと首が伸びるのを感じましょう。

⑤続いて鎖骨の真ん中、肩に近い場所、と三ヶ所くらいで同様に。

⑥片側が終わったら変化をチェックします。

右側のお顔、首、デコルテはmbt前の左側に比べるとどうでしょうか。

・フェイスラインがスッキリ

・首が細く長く

・デコルテラインが綺麗に

変化に気づかれましたか？

⑦反対も同様に行います。

☆

このmbtではパソコンを使う、書類を読む、スマホを使う、という日常的な動作で縮む首の前側の筋肉を伸ばします。

ここが縮むと顔・首・肩がぎゅっと近づいてしまい、輪郭がぼんやり大きくなります。

伸ばして柔らかくするだけで、輪郭がハッキリするので顔が小さく、首が長く、鎖骨が浮き上がります。

デスクワークの合間にされると見た目だけでなく頭や首・肩が軽くなりますよ。

男性も女性も、どうぞ夢見るプリンセスになりきってストレッチしてくださいね！

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