blog
▼もっと見る
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
▼もっと見る
mbt#6-2 もっと詳しく！「はにわぽーず」
à nu は現在営業を再開しております。
▽▽▽
皆さま、いかがお過ごしですか。
梅雨までの、つかの間の心地よい時期ですね。
私は久しぶりに洋服を買う機会があり、マゼンタカラーのワンピースを購入しました。
マゼンタ（フューシャピンク）、大好きな色で昔から目につくとついつい手に取ってしまいます。
暖かくなると明るい色が着たくなりますし、色が気持ちを引き上げてくれることも多いです。
色の持つパワーを再確認するこの頃です。
感覚（五感）に敏感であることは生活の質を上げてくれますよね。
さて、たくさんの方が前回ご紹介した「はにわぽーず」を試してくださっていると聞いて喜んでおります。
同時に「これで合ってる？」というご質問も伺うので、もう少し分かりやすくご説明したいと思います。
このポーズは「何となくこの辺？」と触るだけでも十分効果的なのですが、正しい場所を捉えると効果が格段に上がるので、ぜひマスターしてもらえますように。
自分の体に触れて研究することは美容と健康にとても有効。
mbtでは触覚を磨くことができますよ。
※ポイントを加筆しています
☆mbt#6 花嫁さんだけの秘密のはにわぽーず☆
（準備）現在の体のラインと腕・肩の可動域を確認します
・腕をあげたり、肩甲骨を動かすように肩をぐるぐる回してみましょう
・鏡で体の正面、サイド、フェイスラインを見て、手で触れてみましょう
① 左腕を真横に広げて腕を90度に曲げます
イメージははにわのぽーず
②右手で左脇を軽くつかみます
親指は脇の窪みに置く
人差し指から小指の四指は自然と⭐︎辺りにきます
③つかんだところを前後にゆさゆさ揺するだけ
四指を背中側から胸側へ前後で引くようなイメージ
痛気持ちよいところが見つかれば成功です
↑ピンと来ない場合は周辺に少しずつ場所をずらして（⭐︎の周りの点々あたりまで）場所を探ってみましょう。
④腕の可動域と体とお顔のラインを確認しましょう
顔や体のラインの変化が目で見てよく分からないという方も、触れるとスッキリしていることに気づきやすいですよ
反対も同様に行います
⭐︎⭐︎
体重が減っても二の腕のボリュームが減らないという方は、
肩関節、腕周りの筋膜が癒着して硬くなり、分厚くかさばっている可能性が高いです。
伸ばして緩めて、柔らかく弾力のある薄い筋膜に戻し、ほっそりすっきりとした二の腕に導いてくれる「はにわぽーず」。
薄着の季節に欠かせませんよ。
初夏、マゼンタ、と言えば理想はギリシャのブーゲンビリアですが、実家のつつじも元気に咲いておりました。
皆さまも引き続き健康で気持ちの良い毎日を送られますように！
・・・
ランジェリー、デリケートゾーンソープなど
うっとりする à nuのセレクトショップ はこちら
・・・